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发表于 2019-3-11 23:22:10 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
无论男女,到了45岁左右必然要经历一个特殊的时期,那就是更年期,只不过女性更年期整合征更明显一些,所以很多人误以为男人没有更年期,其实男人也同样有更年期。

由于每个人的身体情况不一样,心态不一样,所以更年期综合征的表现也不一样,时间长短也会不一样,有的人一年两年,有的人可能长达数十年也不见好转。

很多人认为,更年期综合征这是一个自然现象,不需要治疗。其实这种想法是错误的,有医生建议,千万不要忽视更年期综合征。如果处理不及时,会影响到患者的心理及生活,还会给将来的健康埋下隐患,更容易得老年病和肿瘤。

接下来,杭州按摩会所的spa技师带我们就一起来了解一下更年期综合征有哪些表现吧。

无论男女,到了45岁左右必然要经历一个特殊的时期,那就是更年期,只不过女性更年期整合征更明显一些,所以很多人误以为男人没有更年期,其实男人也同样有更年期。

由于每个人的身体情况不一样,心态不一样,所以更年期综合征的表现也不一样,时间长短也会不一样,有的人一年两年,有的人可能长达数十年也不见好转。

很多人认为,更年期综合征这是一个自然现象,不需要治疗。其实这种想法是错误的,有医生建议,千万不要忽视更年期综合征。如果处理不及时,会影响到患者的心理及生活,还会给将来的健康埋下隐患,更容易得老年病和肿瘤。

接下来,杭州按摩会所的spa技师了解一下更年期综合征有哪些表现吧。

一、精神系统症状

  忧郁:情绪低落,忧愁伤感,沉默寡言,甚至沉闷欲哭,悲观失望,对生活失去信心。焦虑:精神紧张,神经过敏,惊恐不安,虚烦不寐,稍有惊动即不知所措。猜疑,多疑善虑,缺乏信任感。

  二、性方面症状

  主要表现为:性冲动减少、性欲下降、阳痿(阴茎勃起功能障碍);包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退,以及阳痉、早泄、遗精和性淡漠等性心理异常表现。

  三、神经系统症状

  以植物神经性功能障碍为主,如呼吸不畅感,兴奋过度,局部麻木、刺痛感,后脑痛,四肢凉冷感,部位不定的疼痛、痒感、热感,眼前有黑点,耳鸣,易汗,周身乏力,皮肤有蚁行感,关节疼痛等。
男人更年期的表现有哪些 男人更年期有哪些表现 男人更年期怎么治疗

  男性更年期常见症状不外乎以下三类:

  1、精神与神经症状:神经过敏(约占就诊者的90%),急躁、爱发脾气(80%),倦怠(80%),压抑感(77%),记忆力、思考力和注意力减退(76%),睡眠减少、失眠(60%),兴趣减低(60%),麻木、刺痛感(44%),不安(34%),恐怖感(40%),孤独感、缺乏自信、易纠缠琐事。

  2、血管调节失常:浑身燥热、不安,头痛、眩晕,心悸,眼前有黑点,或四肢发凉。

  3、性功能减退:常见的有性欲淡漠或消失、勃起功能障碍。



出现更年期综合症怎么办?杭州按摩专家告诉你应该这么做:

一、保持乐观的心态,不要有任何恐惧与忧虑。

俗话说,50岁后病找人。进入更年期后,由于人机体的老化,往往会出现一些疾患,这都是很正常的,不要成天忧心忡忡,这样反倒会加重病情。保持乐观的心态,正确看待更年期症状,积极治疗,才能恢复健康。

二、参加一些集体活动,多与同龄人交流,参加户外活动。

当情绪来临时,与家人一起进行一些有益的活动(如爬山、郊游)。当消极情绪不能驱除时,与同事或朋友聊天、下棋,还可以多看看书、养养花、听听音乐,做点自己喜欢的并能颐养性情的事缓解情绪。

三、加强营养,同时要保证睡眠。

更年期女性在饮食上应该多吃蔬菜,适量补充钙质、维生素以及优质蛋白。同时,在人体所需的氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,所以应该多吃些乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆。除了要保证营养外,还要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

出现更年期综合症怎么办?上海按摩专家告诉你应该这么做:

一、保持乐观的心态,不要有任何恐惧与忧虑。

俗话说,50岁后病找人。进入更年期后,由于人机体的老化,往往会出现一些疾患,这都是很正常的,不要成天忧心忡忡,这样反倒会加重病情。保持乐观的心态,正确看待更年期症状,积极治疗,才能恢复健康。

二、参加一些集体活动,多与同龄人交流,参加户外活动。

当情绪来临时,与家人一起进行一些有益的活动(如爬山、郊游)。当消极情绪不能驱除时,与同事或朋友聊天、下棋,还可以多看看书、养养花、听听音乐,做点自己喜欢的并能颐养性情的事缓解情绪。

三、加强营养,同时要保证睡眠。

杭州按摩告诉我们更年期女性在饮食上应该多吃蔬菜,适量补充钙质、维生素以及优质蛋白。同时,在人体所需的氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,所以应该多吃些乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆。除了要保证营养外,还要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

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