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发表于 2015-8-24 01:29:00 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
额纹的出现可以通过按摩来延缓


皱纹是皮肤衰老的一种现象,以额纹出现最早,其次是鱼尾纹、面纹、鼻旁纹及唇纹。究其原因,主要是随着年龄的增长,精神压力过大,消化机能能失调,雌激素 水平下降,局部毛细血管循环不良,使皮下脂肪和水分减少,真皮失去滋养,皮肤弹性和强度降低,皮肤活力减弱,表皮下陷所致。每个人脸睑皱纹出现时间迟早不 一,如果不注意面部的美容护理,即使青春期也会过早出现细小皱纹。

(1)取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴,用力按揉,边按揉边向下移动,沿上肢外侧经天井(支沟上1寸,尺桡骨之间)、支沟、中 渚至关冲穴(无名指尺侧端,距指甲角O.1寸),以局部有酸胀感为宜,关冲穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于上肢内侧的天府 穴(腋前皱襞下3寸,肱二头肌外侧缘)、沿上肢内侧缘经尺泽(肘微屈,肘横纹上,肱二头肌腱外侧处)、孔最(前臂桡侧,腕横纹上7寸)、列缺穴至大拇指指 甲内上侧的少商穴,用力按揉,边按揉边向下移动,以局部有酸胀感为宜,少商穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍。左右手交替进行。

(2)取俯卧位,家人将右手拇指指腹端置于其髀关穴(髂前上棘直下,平会阴处)沿下肢外前缘经梁丘(屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线 上,髌底上2寸凹陷处)、三里、丰隆至背达第2趾端的厉兑穴(第2趾甲外侧,距趾甲角1分),用力按揉,边按揉边向下移动,以局部有酸胀感为宜,太冲 穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于下肢膝关节内上方的阴包穴(曲泉上4寸),经曲泉(屈膝,膝内侧横纹端凹陷处)蠡沟(内踝 尖上5寸,胫骨后缘)太冲、行间至大拇趾趾甲外侧的大敦穴,用力按揉,边按边向下移动,以局部有酸胀感为宜,大敦穴以拇指指尖掐按5下,反复操作5遍,左 右脚交替进行。

(3)取俯卧位,家人依阳白、印堂、头维、人中、承浆、地仓、下关的次序,各穴先用拇指指腹端置于穴位上,按下时吸气,呼气时复原,以局部有酸胀感为宜,重复10下。再有节奏地顺时针、逆时针轻摩各20次。最后用中指指端轻轻叩击20次。

(4)本人先将两手掌相互搓热后,置于面颊部快速稍用力反复上下推摩,使鼻旁至耳前整个面颊部有发热舒适感。再将两手掌相互搓热置于面部。分向两侧轻 柔缓慢推抹至耳前发际,以面颊部有发热舒适感为度。最后,两手四指(除拇指外)并拢,并行放于前额部缓慢稍用力分向两侧推抹至耳前发际,反复进行20次。

以上就是给大家介绍的额纹的出现 可通过按摩延缓,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,杭州丝足会所 保健减压祝您身体健康。


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