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标题: “尿酸高”的人，尽量戒掉这3种食物，或许能有效预防“... [打印本页]
作者: yuxin    时间: 2022-3-9 22:01
标题: “尿酸高”的人，尽量戒掉这3种食物，或许能有效预防“...
本帖最后由 yuxin 于 2022-3-10 17:10 编辑

对于现在的很多人来说，在平时可能因为不健康的生活方式以及饮食方式，因此导致很多人痛风高发，但是对于很多人来说，他们可能觉得身体里面的尿酸高就代表着痛风，其实并不是这样的，高尿酸如果在平时能够得到相应的控制的话，就能够有效的避免痛风的现象发生。
杭州按摩会所总结以下三点：“尿酸高”的人，尽量戒掉这3种食物，“痛风”或许会“远离”你   
1：酒精类饮品

所谓的酒精的饮品，就是在我们日常生活中只要是含有酒精的饮料，都算得上是酒精类饮品，大家都知道酒精会增加我们身体心脏的负担，从而损伤肾脏细胞，影响身体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量。另外我们在喝完酒之后，酒精中的乙醇还有可能会使得我们身体里面的乳酸增多，从而抑制肾脏对尿酸的排泄，这样时间长了之后体内的尿酸水平就会逐渐的升高，出现痛风性肾病的现象。

2：海鲜类食物

说起海鲜，相信很多人都喜欢吃，而且还是不少人的最爱，但是大家要了解，对于现在的很多人来说，他们之所以会出现痛风的症状，大多都是因为在平时吃海鲜喝啤酒太频繁而形成的，最主要是因为在海鲜中含有大量的嘌呤，另外还有一部分人他们在吃海鲜的时候喜欢就啤酒，其实这样做更容易引起急性痛风的发生，所以对于那些本身就患有高尿酸的人来说，日常生活中最好是少吃海鲜，特别不要拿海鲜，配着啤酒一起吃。

3：动物内脏

其实在动物内脏里面也是含有比较丰富的嘌呤的，在日常生活中如果摄入的嘌呤还没有达到我们身体的极限的话，那么身体是会正常的把它们排出体外的，但是如果摄入的嘌呤含量过多，这样身体里面没有排出的嘌呤以及嘌呤核苷，就可以通过补救合成途径来合成大量的嘌呤核苷酸，这样一来就容易使得我们体内的尿酸水平增加。所以说在常生活中患有高尿酸的人尽量不要吃动物内脏。



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