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养生首先要清静养神，中医认为杂念多，动而不静，会损...
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作者:
admin
时间:
2019-12-15 01:46
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养生首先要清静养神，中医认为杂念多，动而不静，会损...
杭州按摩养生首先要清静养神，中医认为杂念多，动而不静，会损害的脏腑，轻则生病，重者减寿。清静养生的首要方法就是减少杂念，降低名利和物质的欲望，要心志平和。七情六欲过度会直接损伤脏腑，怒伤肝、恐伤肾。药补不如食补，食补不如神补，所谓神补就是心志平和，以养五脏。其次是饮食养生，所谓饮食
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