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标题: 杭州养生保健按摩这种休闲美容方式的历史很久远... [打印本页]
作者: admin    时间: 2016-3-17 19:41
标题: 杭州养生保健按摩这种休闲美容方式的历史很久远...
杭州养生保健按摩师说spa这种休闲美容方式的历史很久远。在15世纪欧洲的比利时有一个被称之为spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多贵族到这里来度假疗养这就是spa最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行开来，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选，20世纪末在欧美民间社会又重新掀起了spa热潮，并于21世纪初传入亚洲各国。
    按摩的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达到放松、镇静等效益，如果再配合保养品的辅助，效果更佳。让杭州养生保健按摩师来告诉你各种SPA按摩手法有哪些?

    各种SPA按摩手法
　　指压一以手指做身体穴道的按摩。
　　水中指压一在水中由治疗师带动，利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。
　　反射按摩一利用人体的反射区进行神经反射按摩，通常在脚底与手臂进行。
　　催眠按摩一利用脸部与身体的按摩技巧，使顾客放松，快速睡着。
　　经络按摩一依穴道与经络能量运行原理，进行人体按摩，治疗特定症候。
　　淋巴按摩一按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴排毒引流按摩。
　　瑞典式按摩一以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循环，放松肌肉。
　　治疗性按摩一配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。
　　气卦七轮能量按摩一根据印度阿苏吠陀的七轮原理，进行人体各能量中心的平衡按摩。

　　女性想要快速减掉肚子上的赘肉，就要消脂与排毒并举，那样你的胖肚肚才会加快消失。杭州养生保健按摩师告诉你SPA也是可以瘦身。
　　女性七大瘦身方法有哪些?
　　1：每天勤喝水
　　多喝水，让肠胃蠕动起来，即提高了基础代谢，也让每天的排便更加轻松。将体内堆积的毒素排清，你的小肚子才会加速消失。
　　2：少荤多素
　　蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促进新陈代谢，加速腹部脂肪燃烧，让粪便软化，使其更容易排出体外。另外严格控制摄入高油脂高热量的肉类食品。
　　3：少坐多动
　　每天工作中不要总是坐着，多活动;另外下班回家，也不要吃饱饭就看电视，没事多外出走走，或者把房间收拾一下，做家务不仅增加了运动量，而且也消耗了更多脂肪。
　　4：仰卧起坐
　　仰卧起坐是一种非常好的收腹运动，它不仅可以减去多余的赘肉和脂肪，帮助紧致腰腹部皮肤，而且还有益于卵巢排卵和宫腔保健。仰卧起坐能让腰侧赘肉更加紧致，同时还能促进肠胃蠕动，让体内的废物顺利排出体外，有助于排毒清体。






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